« Désintoxiquez-vous » : le guide de survie !
Ce livre appelle à nous détacher des préceptes et des idées reçues : manger cinq fruits et légumes par jour, consommer du poisson plusieurs fois par semaine, pratiquer une activité physique...
View ArticleL’eau minérale naturelle Rozana : l’avis des abonnées au mf bag
Source naturelle de magnésium, l’eau minérale naturelle Rozana participe au bon fonctionnement de l’organisme. En plus, elle pétille ! Découvrez l'avis des abonnées au mf bag. The post L’eau minérale...
View ArticleLe champignon de Paris : un allié pour la santé
Il cache sous son chapeau des vitamines, des minéraux, des fibres et certains des composés anticancers. The post Le champignon de Paris : un allié pour la santé appeared first on Marie France, magazine...
View Article5 astuces pour alléger ses desserts
Sans lait, avec moins de sucre, un peu de gras (mais du bon !), des épices, des fruits, du vrai chocolat… Conseils pour des desserts « lights » et gourmands The post 5 astuces pour alléger ses desserts...
View Article10 aliments colorés qui donnent du pep’s
Ces produits de saison sont à mettre régulièrement au menu pour garder (ou retrouver) du tonus et de la vitalité. The post 10 aliments colorés qui donnent du pep’s appeared first on Marie France,...
View ArticleComment bien choisir ses huîtres ?
C'est l'un des mets principaux des tables de réveillon. Fines de claire ou spéciales, plates ou creuses,...comment bien choisir ses huîtres et profiter au mieux de leurs vertus. The post Comment bien...
View Article10 aliments pour se remettre du réveillon
Vous vous sentez ballonnée, nauséeuse et un peu mal en point après le réveillon? Voici les aliments qui vous aideront à vous détoxifier rapido. The post 10 aliments pour se remettre du réveillon...
View ArticleLe marron, aliment star des fêtes
Grillé au feu de bois, rôti, bouilli ou glacé, il est à l’honneur lors des fêtes de fin d’année. Découvrez tous les bienfaits du marron pour la santé. The post Le marron, aliment star des fêtes...
View Article15 aliments riches en vitamine C
C'est la vitamine de l'énergie par excellence. Indispensable pour passer l'hiver en pleine forme. The post 15 aliments riches en vitamine C appeared first on Marie France, magazine féminin.
View ArticleLes bienfaits des épices sur notre santé
La tradition indienne les utilise depuis des millénaires. Quelles sont les plus intéressantes pour notre bien-être ? Une sélection d’Indrajit Garai, spécialiste en ayurvéda. The post Les bienfaits des...
View Article10 gestes faciles pour consommer moins de sucre
Consommé en excès, le sucre nuit à la santé. Mais le supprimer totalement de notre alimentation est une véritable torture. La solution ? Supprimer les sucres "inutiles" pour rester en forme tout en se...
View ArticleFaut-il faire une croix sur le sucre ?
De la fatigue au diabète, en passant par les troubles digestifs, le sucre est aujourd’hui accusé de presque tous les maux. Doit-on juste garder un œil dessus, l’éviter au maximum ou le supprimer...
View Article10 aliments bons pour les dents
Conserver des quenottes et des gencives en parfaite santé passe aussi par l’assiette. Voici comment se régaler sans plomber sa bouche. The post 10 aliments bons pour les dents appeared first on Marie...
View Article5 bonnes raisons de ne pas maigrir trop vite
Envie de vous délester de vos kilos en trop ? Inutile de foncer bille en tête dans un régime très restrictif. Perdre du poids trop rapidement peut nuire à la santé. The post 5 bonnes raisons de ne pas...
View ArticleViande rouge et cancer : y-a-t-il de quoi s’alarmer ?
L'OMS vient de classer la viande transformée comme cancérogène et la viande rouge comme cancérogène probable. Faut-il arrêter d'en consommer ? Explications. The post Viande rouge et cancer : y-a-t-il...
View ArticleQuels aliments pour faire le plein de fer ?
Pour reconstituer nos réserves en fer, il n'y a heureusement pas que le boudin et les épinards. Il existe beaucoup d'autres aliments qui renferment cette précieuse substance en quantités appréciables....
View Article12 aliments d’automne pour faire le plein de vitalité
Pour garder la pêche malgré les feuilles qui se détachent des arbres et la lumière qui baisse doucement, on mise sur les produits de saison. The post 12 aliments d’automne pour faire le plein de...
View Article#phrasederegime : le poids de la mauvaise foi
C'est le hashtag qui fait rire les réseaux sociaux depuis quelques semaines. L'idée : se moquer de nous-mêmes à travers toutes les excuses bidons que l'on invente et les petits arrangements que l'on...
View ArticleComment cuire ses aliments sans perdre de nutriments ?
Cinq fruits et légumes par jour, quelques féculents, une portion de viande ou de poisson, pas trop de sel, ni de sucre… Équilibrer nos menus demande pas mal de temps et d’efforts. Alors, lorsque l’on...
View Article« Saladegate » : faut-il faire une croix sur la laitue ?
Avec 5 kg par an et par foyer*, la salade est le 4ème légume le plus consommé en France. Populaire donc mais pas assez « clean » selon l’organisation Générations Futures. Cette-dernière souligne que...
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